Event
【Event Info】猿の穴フルマラソン練習会 2023-24season vol.4
1月2回目の猿の穴フルマラソン練習会。
メニューは前回同様「30kmペース走」ですが、各チーム、設定ペースが少し速くなります。一緒に苦し楽しんで完走しましょう!
*等イベントは単発でのご参加も大歓迎ですが、継続してご参加いただければ効果倍増です
【イベント詳細】
①日時:2024年1月13日(土)8:30amスタート
②集合:モンクル(お荷物預かり及びお着換えスペース有)に8:00am
*着替えを済ませ、走るのに不要な荷物を預けてスタート
③コース:桂川サイクリングロード
*5km/往復コース×6往復
④トレーニング内容
・A team(サブ4目標):6:00/kmペースで30km
・B team(サブ3.5目標):5:20/kmペースで30km
⑤持ち物:ランニングを行うのに適したウェア、ランニング用シューズ、ドリンク、その他各自が必要と思われるモノ、バスタオル(シャワー後に必要)
⑥参加費:¥500/人(シャワルーム利用代込み)
⑦エントリー方法:下記アドレスに「猿の穴練習会参加希望0113」と言うタイトルでお名前、連絡が取れる電話番号、希望チーム(A or B)をご明記の上、メールにてご応募ください。
ueno@monkey-crew.com
イベントに関する質問等ございましたらエントリー同様、メールにてご連絡ください。それでは皆様のご参加を心よりお待ちしております(^^)
メニューは前回同様「30kmペース走」ですが、各チーム、設定ペースが少し速くなります。一緒に苦し楽しんで完走しましょう!
*等イベントは単発でのご参加も大歓迎ですが、継続してご参加いただければ効果倍増です
【イベント詳細】
①日時:2024年1月13日(土)8:30amスタート
②集合:モンクル(お荷物預かり及びお着換えスペース有)に8:00am
*着替えを済ませ、走るのに不要な荷物を預けてスタート
③コース:桂川サイクリングロード
*5km/往復コース×6往復
④トレーニング内容
・A team(サブ4目標):6:00/kmペースで30km
・B team(サブ3.5目標):5:20/kmペースで30km
⑤持ち物:ランニングを行うのに適したウェア、ランニング用シューズ、ドリンク、その他各自が必要と思われるモノ、バスタオル(シャワー後に必要)
⑥参加費:¥500/人(シャワルーム利用代込み)
⑦エントリー方法:下記アドレスに「猿の穴練習会参加希望0113」と言うタイトルでお名前、連絡が取れる電話番号、希望チーム(A or B)をご明記の上、メールにてご応募ください。
ueno@monkey-crew.com
イベントに関する質問等ございましたらエントリー同様、メールにてご連絡ください。それでは皆様のご参加を心よりお待ちしております(^^)