【Event Info】下家塾（2days event）

　　　　　　　
国内外のトレイルレースで輝かしい成績を残しているトップランナー下家悟（ゲヤサトル）選手を招いたイベントの開催が決定！

今春に奥信濃、Nagi Peaks、Kaga Spa等、70〜100kmの中長距離レースにエントリーされている方、今よりもステップアップをしたいと考えている中級者以上の方を対象とした「Back to Backトレーニング」となります。

Back to Backトレーニングとは「二日連続負荷練習」の事で、疲労した身体で更に追い込むことで、深層部の筋肉まで動員させて練習すると言うもので、次の効果が期待できます。

・レースで疲労しても高いパフォーマンスを維持出来る
・疲労した際に日頃とは別の筋肉を使ってカバーできる
・身体全体の筋肉量の増加

下家選手と一緒に二日間、追い込みましょう！

【イベント詳細】